Pour tout lecteur intéressé par le stress au travail, on ne peut que vous proposer l’excellente vidéo réalisée par l’INRS. Les mécanismes du stress et son impact physiologique sont expliqués en deux minutes, sans cliché ni stéréotype.
Cette vidéo réputée et reconnue par les spécialistes vous permettra de mieux comprendre les signaux de votre organisme. Soyez à l’écoute de ces alertes pour anticiper la phase potentielle d’épuisement. En cas de doute, n’hésitez pas à en parler à votre manager, DRH, médecin du travail, aux membres du CHSCT, délégué du personnel ou encore collègues.
Photo par Marc Sherwood
